Styrer behovet for kontrol dig mere end godt er. Kontrol kan i nogle tilfælde være godt og nødvendigt men dobbelt kontrol er ikke nødvendigvis dobbelt så godt.
Er du træt af at behovet for kontrol styrer dig og føler du dig fastlåst? Har du brug for at undersøge behovet for kontrol fra en kærlig vinkel, så er du velkommen til at kontakte mig.
Læs flere artikler herunder:
Bliver du nogensinde god nok?
Kender du til følelsen af din egen utilstrækkelighed. ? Følelsen af, aldrig at være ”nok”… Altid at mangle lige DET, som skal til for at du er i mål, og følelsen af at nu er det perfekt… DU ER NOK !!! – OG TÆNK HVIS DET SLET IKKE HANDLER OM DIG ? Er du opvokset med en…
Hvad er dine strategier til at dæmpe dine følelser?
Rigtig mange har svært ved at acceptere deres egne følelser. Det at have egne behov og følelser kan føles som ”forbudte” oplevelser. Måske dæmper du dit eget følelsesmæssige ubehag med trøstespisning, overtræning, netflix, søvn …. Du kender selv dine egne…
Overspringshandlinger og selfcompassion…..
Bare smag på ordet… jeg kender det rigtig godt… Jeg mærkede det tydeligt, da jeg stod overfor at skulle gøre noget, jeg faktisk holder af, nemlig at sidde med min hjemmeside og finpudse og justere den. Så kom den – overspringshandlingen, eller handlingerne… De stod…
Seneste kommentarer