Har du tillid til dig selv?

af | okt 6, 2019 | Forklaringer, Selvtillid

Tror du på din egen døm­me­kraft ? – eller kan du bli­ve i tvivl om dine egne vær­di­er og kom­pe­ten­cer i samvær med andre? Mang­len­de selv­til­lid kan vise sig i rig­tig man­ge for­skel­li­ge situ­a­tio­ner – f.eks. på dit job og stu­die, til eksa­men eller...

Hvem er du i din familie?

af | okt 6, 2019 | Forklaringer, Relationer

I de fle­ste fami­li­er får vi til­delt og del­vist tager en rol­le som ofte hæn­ger ved resten af livet. Nog­le gan­ge føles den­ne rol­le ikke rig­tig, og den kan være svær at slip­pe af med. Den­ne ”rol­le” tager vi tit med i rela­tio­nen til andre. Ople­ver...

Spiser du dine følelser?

af | okt 6, 2019 | Artikler, Forklaringer

Ken­der du til følel­sen af trø­ste­spi­se for at dul­me dine følelser? Rig­tig man­ge har svært ved at accep­te­re deres egne følel­ser, ofte for­di det at have egne behov og følel­ser kan føles som ”for­bud­te” oplevelser. Måske dæm­per du deres ”stem­mer” med mad-...