Ignorerer du dit eget behov og dine egne følelser?

Ken­der du det, at du mær­ker at du har et behov og en følel­se som ikke mat­cher din part­ners eller dine rela­tio­ners?. Måske ken­der du følel­sen af, at det kan føles meget svært at være i.Kan du mær­ke hvad der sker i dig når du mær­ker dit behov? Har du...

Spiser du dine følelser?

Ken­der du til følel­sen af trø­ste­spi­se for at dul­me dine følelser? Rig­tig man­ge har svært ved at accep­te­re deres egne følel­ser, ofte for­di det at have egne behov og følel­ser kan føles som ”for­bud­te” oplevelser. Måske dæm­per du deres ”stem­mer” med mad-...