Hvorfor er forandring så svært?

af | okt 11, 2019 | Artikler

Ken­der du det når et andet men­ne­ske rører dit hjerte. Sådan et men­ne­ske mød­te jeg for­le­den på mit fri­vil­li­ge arbej­de. Det var en kvin­de, som beskrev for mig hvor svært det har været for hen­de at slip­pe fri af gam­le møn­stre og som nu står på...

Ignorerer du dit eget behov og dine egne følelser?

af | okt 11, 2019 | Artikler

Ken­der du det, at du mær­ker at du har et behov og en følel­se som ikke mat­cher din part­ners eller dine rela­tio­ners?. Måske ken­der du følel­sen af, at det kan føles meget svært at være i.Kan du mær­ke hvad der sker i dig når du mær­ker dit behov? Har du...

Har du tillid til dig selv?

af | okt 6, 2019 | Forklaringer, Selvtillid

Tror du på din egen døm­me­kraft ? – eller kan du bli­ve i tvivl om dine egne vær­di­er og kom­pe­ten­cer i samvær med andre? Mang­len­de selv­til­lid kan vise sig i rig­tig man­ge for­skel­li­ge situ­a­tio­ner – f.eks. på dit job og stu­die, til eksa­men eller...

Hvem er du i din familie?

af | okt 6, 2019 | Forklaringer, Relationer

I de fle­ste fami­li­er får vi til­delt og del­vist tager en rol­le som ofte hæn­ger ved resten af livet. Nog­le gan­ge føles den­ne rol­le ikke rig­tig, og den kan være svær at slip­pe af med. Den­ne ”rol­le” tager vi tit med i rela­tio­nen til andre. Ople­ver...